GFE 肯定句系列
愛自己
讓溫柔的說話，陪你過日常。
不用專注，也不用跟讀。做事、休息，或只是想對自己好一點的時候，放鬆地聽就可以。
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讓溫柔的說話，陪你過日常
不用專注，也不用跟讀。做事、休息，或只是想對自己好一點的時候，放鬆地聽就可以。
開始前的小準備
- 把音量調至舒服、聽得清楚的程度。
- 不必特地坐好或閉上眼睛，照自己的節奏過日常就可以。
- 如果想有晶石陪伴，把喜歡的一顆放在手邊或桌上。
一個溫柔的小提醒
放在桌上、床邊的穩固位置，或鬆鬆握在掌心。以舒服、不妨礙活動為原則，無需特定擺位。
如果想有晶石陪伴
選一顆你喜歡的就好，不用準備全部。以下六款晶石可以作為自我關懷的小提醒；沒有晶石，也一樣可以聆聽。
你值得被溫柔對待。
謝謝你與我們分享一個療癒的時刻。無論今天走到哪裡，都可以留一點關心給自己。我們會一直陪伴你。回到體驗區